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今日はできなかったので、腹筋を50回だけ。
腹筋を始めると、アカリが足に乗ってくるからちょうどよかったり(笑)
前の自分からしたら、50回ってすごい。自画自賛(笑)
いまは風邪がのどから鼻にきてて、普通にしてても息苦しい。
そんなんだとカーディオとかきつそうだから、しばらく通しではできないなー。
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