昨日のビリー部

昨日は久々にGet Celebrity Fit Sculptを。
Billy's Favorite Movesに慣れたせいか、コンビネーションも前よりはできたような気がする。

気温も低くなったので、最初はあまり汗が出なかったけど最後はやっぱり滝汗。
でもゼーゼーみたいことはないなあ。
コンビネーションに気を取られて、うまく動けてない予感。

同じプログラムばっかりだと、筋肉もそれに慣れて負荷になりにくいらしいので、その日の気分でやってるんだけど、たまにやって動きに気を取られてちゃんと動けないんじゃいけないな〜。