今日のビリー部

今朝もBilly's Favorite Moves。
最近はブートキャンプ総集編みたいなこれがお気に入り。

そろそろ４カ月（休み含む）なんだけど、サイズ的にあまり変化がない。

ヘソ周りは、最初から今までだと８センチマイナスだけど、始めてから割と早くにマイナス７センチくらいになってたから、あんまり変わらない。

緩んだ腹筋が内臓を押し戻してくれて正しい位置にはなったけど、後は皮下脂肪なので有酸素運動で全身まとめて少しずつ落とすしかないということみたい。

はあー。

これから食欲の秋だよ？

…大丈夫かな〜。
目標の１カ月１キロマイナスを達成できるか不安だわぁ。

９日はまる４カ月なので、成果発表予定。