今日のビリー部
今朝もBilly's Favorite Movesで体脂肪減を狙う(笑)
これらは筋トレと違って筋肉痛にならないから、効果出てるのかなー?って感じ。
体脂肪計はあまりあてにならないからわからない。
デブに厳しい(多めに計測される)タニタの乗るだけ体重計兼体脂肪計だし。
もしかしたらちゃんと動けてたら筋肉痛になるのかなーと思うと不安。
でもとにかくやらないよりマシってことで頑張る。
今日はビリーが再来日。
ニュースを見れなかったけど、明日にはネットで動画が見られると思う。
またハッピ着たのかな?
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