今日のビリー部

今日は昨日の応用の続き。

半分だし…と思ってたら、汗大量。
通しだったらもっと大量だったのね。

基本も応用も本当に久しぶりで、１カ月近くはBilly's Favorite Movesに休みをはさみつつやってた。

今日の夕方くらいからフトモモ〜お尻が筋肉痛に。
効いてると思うと筋肉痛が嬉しい。

肩を使って！とかフトモモの前を使って！とかビリーがいうけど、長年（生まれてから？）筋肉を意識せずに動かしてきたので、肩の筋肉なんて意識できない。
ビリーを始めた頃に、腹筋が意識できなかったのと同じ。

入隊歴は長くなっているけど、いまだにこんなことやってる自分にトホホだ。