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2007年8月19日 (日)

ひざ

子どもが産まれて、ひざまづいて世話をすることが多くなって、ひざの皿の下あたりが色素沈着してゴワゴワになってしまった。
最近はビリーでひざをついて腕立てをするので、そのさらに下あたりが色素沈着してゴワゴワ。

ネットで調べてみたら、ひざを保湿して刺激を与えないことで改善するとあったので、気をつけることにした。
ひざをつかないって結構キツい。ダイエット効果もあったらいいな(笑)

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